怀孕后，为了肚子里孩子的健康，饮食会有所禁忌。直到卸货之后。但是准妈妈们要注意的是，如果你是母乳喂养，即使你卸载了饮食，也还是需要注意，因为马宝的饮食会通过乳汁直接分泌给宝宝。所以如果不注意，可能会影响宝宝的健康发育。那么哺乳期需要注意什么呢？
1.忌生冷食物:哺乳期一定不能吃生冷食物。这个时候，女性的身体是虚弱的。太冷的食物会阻碍孕妈妈的气血。影响产后恢复。而且哺乳期的孕妈妈吃了生冷的食物，会分泌到乳汁中，被宝宝吸收，容易造成宝宝腹泻。所以为了宝宝的健康，妈妈们一定要注意。
2、不吃辛辣食物:如果哺乳期吃辛辣食物，会影响母乳质量，导致母乳回流。而且宝宝吃母乳，容易让宝宝上火，容易出湿疹。如韭菜、蒜薹、辣椒、花椒、茴香等。不允许吃东西。
3、不要喝酒：哺乳期间，如果喝酒的话，小分子的酒精可以通过我们的“血乳屏障”到达宝宝身体，由于宝宝身体各个器官功能还没有发育完全。没有办法及时分解酒精。会对宝宝的生长造成严重的危害。
