孕妈在孕期有很多事情是不能做的。也许他们不注意的小事很可能会对胎儿造成伤害，甚至影响胎儿的健康发育。在生活中，大多数孕妈都会为了宝宝忍受这些事情，所以母爱是伟大的。怀孕期间，孕妈要提前做好三件事。如果晚了，会对宝宝的发育不利。你做过这些事情吗？
在今天的生活中，大多数女同志已经清楚地知道怀孕前需要补充叶酸，但她们不知道为什么需要补充叶酸，但她们知道这样做。叶酸可以预防胎儿先天性神经管发育缺陷，对胎儿的智力发育也有影响。另一个是叶酸不仅需要在怀孕后补充，还需要在怀孕的前三个月补充，这意味着女性在怀孕期间需要补充叶酸，然后她们需要在怀孕后的前三个月继续补充叶酸。有些女性属于意外怀孕的那一类。之前没有补充过叶酸，发现怀孕后要及时补充，还是会起到一定作用的。
在当今的社会生活中，十个年轻人中有九个在熬夜。熬夜就是玩手机、追剧、打游戏。许多孕妈在怀孕后并没有放弃这些习惯，或者他们仍然按照自己应该的方式玩耍，这对孕妈自己和肚子里的宝宝都不好。孕妈在怀孕期间的睡眠质量普遍较差，如果经常熬夜，她们将无法获得足够的睡眠，因此很难达到最佳的身体状态。还有一个就是深夜玩手机对孕妈的眼睛伤害很大，会出现眼干眼酸的情况，严重的话对视力也会有影响。
但是，很多粗心的孕妈觉得刚怀孕的宝宝还没有成型，玩玩也没关系。但事实并非如此。并不是说我们不建议没有怀孕的人熬夜，更不建议孕妇熬夜。孕妈最好在怀孕初期改掉这种熬夜的习惯，这种只能在怀孕中后期保持，这对自己的健康和宝宝的发育都是健康的。
在怀孕中期的孕妈妈，一般都会有牙齿松动、腿抽筋的现象，去医院做检查的时候，医生说是身体里缺钙导致这一些症状的。因为在这个时候胎宝宝进入了快速发育的阶段，那么对钙的需求量大大增加，正是因为需要钙，胎宝宝的骨骼才会发育的好。如果孕妈妈缺钙的话，胎宝宝就会吸收孕妈妈本身的钙量，所以孕妈妈身体会出现现在的情况。怀孕前期孕妈妈要提前了解一下，在进入怀孕后期的时候就主动补钙，别等到出现这一些缺钙症状的时候才进行补钙，这个时候就晚了，胎宝宝的发育可能已经就受影响了。
